第三章 深蹲的特殊作用

，不满的说道：“你看我什么啊，我脸上有花啊，赶紧做你的。”

马军笑嘻嘻的说道：“丽娟姐，你嘛这么喜欢做这个动作呢，我看你每天早上做的最多就是这个。”

“那当然了，蹲的好处很多的。”

韩丽娟又做了一组蹲站起身来，揉了揉着有些发酸的腰部，对着马军笑吟吟的说道，“蹲不但能训练腿部，还能训练部呢，全身的肌群都能练到，尤其是提高腿部力量，增强弹跳力，马军你也可以多做一做这个动作，很有好处的哦。”

马军心里嘀咕，男练强身健体，练好处那可就更多了，最起码上位的时候能够更加轻松，这也算是蹲的特殊用途吧。

忽然韩丽娟哎呦呦的叫了起来，身子也开始左右摇摆，马军赶紧上前扶着她在旁边的木椅上坐了下来，问道：“丽娟姐，你这是怎么了？”

“我小腿抽筋了，你快帮我揉揉。”韩丽娟脸上露出痛苦之色，把一条腿抬起来，放在马军膝盖上，催促道，“快点，疼死我啦。”

“哦哦。”马军赶紧用手在韩丽娟白皙光滑的玉腿上揉捏起来，感觉少的小腿无比滑腻柔，摸上去如同抚摸着一匹绸缎一样，让他有些心猿意马，心想丽娟姐的皮肤可真好，水灵灵又有弹，满满的都是胶原蛋白，忍不住用手在上面轻轻抚摸着。

“让你揉呢，你嘛呢，弹钢琴呢，倒是使点劲啊。”韩丽娟看着马军的手指在自己小腿上摸来摸去，弄得自己痒痒的难受，瞪了他一眼嗔道，“你是早上没吃饭，还是没摸过的腿啊。”

马军郁闷不已，赶紧用力揉着对方小腿，心想老子不但摸过的腿，还过的小呢，不过面对韩丽娟多年的威，他根本不敢有反抗的念，要不然这野蛮一个刁状告到自己母亲哪儿去，自己可就吃不了兜着走。

不过韩丽娟还真有点全智贤那种野蛮友的气质，腿长翘，脾气躁，小时候和男孩子一起爬树掏鸟窝，光下水摸鱼的事也没少，现在成了大姑娘了才算收敛了一些，可骨子里还是那个假小子的格。

马军给韩丽娟揉了一会小腿，苦着脸说道：“丽娟姐，行了吗，我手都酸了。”

“这才几下你就不行了，继续揉。”韩丽娟其实已经不抽筋了，不过小腿被马军按得挺舒服，她也乐得多享受一会，笑嘻嘻的说道，“你在学校都没拉过生的手吧，看你那点出息，给你个机会摸摸的腿你都不知道珍惜，再给我揉十分钟，一会我也